Często zauważamy, jak nagle dorosły, który miał miejsce w swoim życiu, popada w depresję, porzuca dobrą pracę, opuszcza rodzinę lub radykalnie zmienia swoje zajęcia. Mówiąc w przenośni, jego działania przejawiają nieprzewidywalność i nielogiczność. I ani krewni, ani przyjaciele, koledzy z pracy nie mogą go zrozumieć, a co ciekawe, nawet on sam nie może zrozumieć. Wszystko to sugeruje, że nadszedł kryzys wieku średniego.
Jakie są objawy kryzysu
Pustka, depresja, depresja bardzo często towarzyszą temu okresowi. Człowiek myśli, że wpadł w pułapkę małżeństwa lub kariery. Wszystko, co osiągnął w tym życiu, dobrobyt materialny, dobrze funkcjonujące życie rodzinne, stabilność, wszystko to traci sens. Pojawia się niezadowolenie i pragnienie czegoś niezrozumiałego. Praca wydaje się rutynowa, nowość przepadła w życiu rodzinnym, dzieci są już samodzielne, krąg znajomych zawęził się i stał się monotonny.
Jeśli porównamy kryzysy zawodowe lub twórcze, to zdaniem innych takie problemy nie są w żaden sposób uzasadnione. W tej chwili następuje zmiana orientacji wartości, preferencji. Człowiek robi rzeczy, których nikt od niego nie oczekuje, wiele osób wokół nie zawsze rozumie, co się z nim dzieje. Jednocześnie człowiek w chwilach kryzysu myśli, że wszystko wokół się zmieniło.
W jakim wieku
Kryzys wieku średniego zaczyna się u kobiet po trzydziestce, podczas gdy u mężczyzn może zacząć się po czterdziestce. I może trwać bardzo długo, nawet do dziesięciu lat. Ten okres jest dramatyczny, poważny i znaczący w porównaniu z innymi okresami w życiu każdej osoby.Pod względem siły przeżyć i wpływu na człowieka jest podobny do okresu dojrzewania (kryzys dojrzewania).
Jakie są przyczyny kryzysu
Problemy, które nie zostały rozwiązane w okresie dojrzewania, uspokoiły się na chwilę i które prawie zostały zapomniane, teraz znów spadają na człowieka. A większość sytuacji kryzysowych w tym wieku to echa nierozwiązanych konfliktów nastolatków. Jeśli młody człowiek w wieku 14-16 lat nie mógł wydostać się spod wpływu rodziców, nie mógł oprzeć się sposobowi życia, który narzucają mu rodzice, to w wieku 30 lub 40 lat zaczyna rozumieć, że żył swoje życie zgodnie z prawami innych ludzi i nadszedł czas, aby wreszcie ustalić własne zasady.
W związku z tym istnieje naturalna potrzeba odnalezienia siebie, określenia własnych postaw. W czasie kryzysu wieku średniego następuje poważna ponowna ocena wartości. Jednak taki stan kryzysowy mogą przeżyć także ci, którym udało się przezwyciężyć nastoletnie kompleksy. W tym czasie przychodzi świadomość, że życie zbliża się ku końcowi i wiele nie może być już urzeczywistnione.
Jak skutecznie przejść przez kryzys
Kryzys wieku średniego może równie dobrze być początkiem nowej fali, kolejnym szczytem aktywności. Ale wcale nie jest konieczne kategoryczne zmienianie swojej ścieżki życiowej, ponieważ możesz iść dalej. Jednak jednocześnie należy ocenić minione lata, zdać sobie sprawę, co jest naprawdę ważne w życiu i najważniejsze jest, aby zaakceptuj swoje życie i nadal wzmacniaj to, co zostało osiągnięte w tym czasie.
Ważne jest, aby przezwyciężyć kryzys, ocenić, co przeżyliśmy, ponieważ jeśli problem zostanie odsunięty na bok i nie zostanie rozwiązany, to być może na starość nadejdzie kolejny, jeszcze straszniejszy kryzys - kryzys końca życia.W końcu, w zależności od tego, jak dana osoba zrozumiała i zaakceptowała wszystkie problemy, świadomie spojrzała na rzeczywistość, bez względu na to, jak straszna była, jak łatwo dokonuje zmian zarówno w życiu, jak i w sobie, przyszły stan człowieka zależy.
