Wir bemerken oft, wie plötzlich ein Erwachsener, der in sein Leben eingetreten ist, depressiv wird, einen guten Job aufgibt, seine Familie verlässt oder seine Aktivitäten radikal ändert. Im übertragenen Sinne manifestieren seine Handlungen Unvorhersehbarkeit und Unlogik. Und weder Verwandte noch Freunde, Arbeitskollegen können ihn verstehen, und interessanterweise kann er sich selbst nicht verstehen. All dies deutet darauf hin, dass eine Midlife-Crisis gekommen ist.
Was sind die symptome einer krise
Leere, Depressionen, Depressionen begleiten diese Zeit sehr oft. Eine Person denkt, dass sie in die Ehe- oder Karrierefalle geraten ist. Alles, was er in diesem Leben erreicht hat, materieller Wohlstand, ein gut funktionierendes Familienleben, Stabilität, all das verliert an Bedeutung. Es gibt Unzufriedenheit und den Wunsch nach etwas Unverständlichem. Die Arbeit scheint Routine zu sein, das Neue ist im Familienleben verloren gegangen, die Kinder sind bereits selbstständig, der Freundeskreis hat sich verengt und ist auch eintönig geworden.
Wenn wir berufliche oder kreative Krisen vergleichen, sind solche Probleme nach Ansicht anderer in keiner Weise gerechtfertigt. Zu diesem Zeitpunkt gibt es eine Änderung der Wertorientierungen, Präferenzen. Ein Mensch tut Dinge, die niemand von ihm erwartet, viele Menschen in seiner Umgebung verstehen nicht immer, was mit ihm passiert. Gleichzeitig denkt eine Person in Krisenmomenten, dass sich alles um sie herum verändert hat.
Welches Alter
Die Midlife-Crisis beginnt bei Frauen in ihren Dreißigern, während sie bei Männern bereits in ihren Vierzigern beginnen kann. Und es kann sehr lange dauern, bis zu zehn Jahre. Diese Periode ist dramatisch, ernst und bedeutend im Vergleich zu anderen Perioden im Leben jeder Person.In Bezug auf die Stärke der Erfahrungen und die Auswirkungen auf eine Person ähnelt es der Pubertät (Krise der Pubertät).
Was sind die Ursachen der Krise
Probleme, die in der Jugend nicht gelöst, für eine Weile beruhigt und fast vergessen wurden, fallen gerade jetzt wieder auf eine Person. Und die meisten Krisensituationen in diesem Alter gelten als Echos ungelöster Jugendkonflikte. Wenn ein junger Mann im Alter von 14 bis 16 Jahren dem Einfluss seiner Eltern nicht entkommen konnte, der Lebensweise, die seine Eltern ihm auferlegten, nicht widerstehen konnte, dann beginnt er im Alter von 30 oder 40 Jahren zu verstehen, dass er gelebt hat sein Leben nach den Gesetzen anderer Menschen, und es ist an der Zeit, endlich eigene Regeln aufzustellen.
In dieser Hinsicht gibt es ein natürliches Bedürfnis, sich selbst zu finden, die eigenen Einstellungen zu bestimmen. Während einer Midlife-Crisis kommt es zu einer ernsthaften Neubewertung der Werte. Einen solchen Krisenzustand können aber auch diejenigen erleben, die Teenagerkomplexe überwinden konnten. In dieser Zeit kommt die Erkenntnis, dass sich das Leben dem Ende zuneigt und vieles nicht mehr zu realisieren ist.
So kommen Sie effektiv durch eine Krise
Die Midlife-Crisis könnte sehr wohl der Beginn eines neuen Aufschwungs sein, der nächste Höhepunkt der Aktivität. Aber es ist überhaupt nicht notwendig, Ihren Lebensweg kategorisch zu ändern, denn Sie können weiter gehen. Gleichzeitig ist es jedoch notwendig, die vergangenen Jahre zu bewerten, zu erkennen, was im Leben wirklich wichtig ist und was das Wichtigste ist akzeptiere dein Leben und stärke weiter das Erreichte in dieser Zeit.
Es ist wichtig, die Krise zu überwinden, das Erlebte zu bewerten, denn wenn das Problem beiseite geschoben und nicht gelöst wird, wird im Alter vielleicht eine andere, noch schrecklichere Krise eintreten - die Krise des Lebensendes.Denn je nachdem, wie ein Mensch alle Probleme verstanden und akzeptiert hat, bewusst auf die Realität geschaut hat, egal wie schrecklich es war, wie leicht er sowohl im Leben als auch in sich selbst Veränderungen vornimmt, hängt der zukünftige Zustand eines Menschen davon ab.
