Tihti märkame, kuidas järsku langeb tema elus aset leidnud täiskasvanu masendusse, lahkub heast töökohast, lahkub perekonnast või muudab radikaalselt oma tegevust. Piltlikult öeldes ilmneb tema tegudes ettearvamatus ja ebaloogilisus. Ja temast ei saa aru ei sugulased ega sõbrad, kolleegid tööl ja huvitaval kombel ei mõista isegi tema iseennast. Kõik see viitab sellele, et keskeakriis on saabunud.
Millised on kriisi sümptomid
Selle perioodiga kaasneb väga sageli tühjus, masendus, masendus. Inimene arvab, et on sattunud abielu või karjääri lõksu. Kõik, mis ta on selles elus saavutanud, materiaalne heaolu, hästi toimiv pereelu, stabiilsus, kõik see kaotab oma mõtte. Tekib rahulolematus ja soov millegi arusaamatu järele. Töö tundub olevat rutiinne, pereelus on uudsus kadunud, lapsed on juba iseseisvad, sõpruskond on ahenenud ja muutunud ka üksluiseks.
Kui võrrelda erialaseid või loomingulisi kriise, siis teiste arvates ei ole sellised probleemid kuidagi õigustatud. Sel ajal on muutused väärtusorientatsioonis, eelistustes. Inimene teeb asju, mida keegi temalt ei oota, paljud ümberkaudsed ei saa alati aru, mis temaga toimub. Samas arvab kriisihetkedel inimene, et kõik ümberringi on muutunud.
Mis vanus
Keskeakriis algab naistel kolmekümnendates eluaastates, meestel aga neljakümnendates eluaastates. Ja see võib kesta väga kaua, kuni kümme aastat. See periood on dramaatiline, tõsine ja märkimisväärne võrreldes teiste perioodidega iga inimese elus.Kogemuste tugevuse ja inimesele avalduva mõju poolest sarnaneb see teismeeaga (puberteedikriis).
Mis on kriisi põhjused
Probleemid, mis teismeeas ei lahenenud, mõneks ajaks rahunesid ja mis on peaaegu ununenud, langevad just praegu taas inimesele. Ja enamikku selles vanuses kriisiolukordi peetakse teismeliste lahendamata konfliktide kajateks. Kui 14-16-aastane noormees ei saanud vanemate mõju alt välja, ei suutnud vastu panna eluviisile, mille vanemad talle peale suruvad, siis 30-40-aastaselt hakkab ta aru saama, et elas. tema elu vastavalt teiste inimeste seadustele ja lõpuks on aeg kehtestada oma reeglid.
Sellega seoses on loomulik vajadus leida iseennast, määrata kindlaks oma hoiakud. Keskeakriisi ajal toimub tõsine väärtuste ümberhindamine. Sellist kriisiseisundit võivad aga kogeda ka need, kes suutsid teismeliste kompleksidest jagu saada. Sel ajal saabub arusaam, et elu läheneb lõpule ja palju pole enam võimalik realiseerida.
Kuidas kriisist tõhusalt üle saada
Keskeakriis võib väga hästi olla uue tõusu algus, aktiivsuse järgmine tipp. Kuid oma eluteed ei ole vaja kategooriliselt muuta, sest võite minna kaugemale. Samas on vaja hinnata möödunud aastaid, mõista, mis on elus tõeliselt oluline ja kõige tähtsam on aktsepteerige oma elu ja jätkake selle aja jooksul saavutatu tugevdamist.
Oluline on kriisist üle saada, elatut hinnata, sest kui probleem lükatakse kõrvale ja seda ei lahendata, siis vanaduseks saabub ehk mõni teine, veelgi kohutavam kriis - elulõpu kriis.Lõppude lõpuks, sõltuvalt sellest, kuidas inimene kõiki probleeme mõistis ja aktsepteeris, vaatas teadlikult reaalsust, ükskõik kui kohutav see oli, kui kergesti ta muudab nii elus kui ka endas, sõltub inimese edasine seisund.
