เรามักจะสังเกตว่าจู่ๆ ผู้ใหญ่ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตก็รู้สึกหดหู่ใจ ลาออกจากงาน ทิ้งครอบครัว หรือเปลี่ยนแปลงกิจกรรมอย่างรุนแรง เมื่อพูดในเชิงเปรียบเทียบ การกระทำของเขาแสดงออกถึงความคาดเดาไม่ได้และไร้เหตุผล และญาติหรือเพื่อนเพื่อนร่วมงานในที่ทำงานไม่สามารถเข้าใจเขาได้และที่น่าสนใจคือแม้เขาจะไม่เข้าใจตัวเองก็ตาม ทั้งหมดนี้แสดงให้เห็นว่าวิกฤตวัยกลางคนได้มาถึงแล้ว
อาการวิกฤตเป็นอย่างไร
ความว่างเปล่า ซึมเศร้า ซึมเศร้า มักมากับช่วงเวลานี้ คนคิดว่าเขาตกหลุมพรางของการแต่งงานหรืออาชีพ ทุกสิ่งที่เขาได้บรรลุในชีวิตนี้ ความผาสุกทางวัตถุ ชีวิตครอบครัวที่ดำเนินไปด้วยดี ความมั่นคง ทั้งหมดนี้หมดความหมายไป มีความไม่พอใจและความปรารถนาในสิ่งที่ไม่สามารถเข้าใจได้ งานดูเหมือนจะเป็นกิจวัตร ความแปลกใหม่หายไปในชีวิตครอบครัว เด็ก ๆ เป็นอิสระแล้ว เพื่อนฝูงแคบลงและกลายเป็นเรื่องซ้ำซากจำเจ
หากเราเปรียบเทียบวิกฤตด้านอาชีพหรือด้านความคิดสร้างสรรค์ ปัญหาดังกล่าวก็ไม่สมเหตุสมผลแต่อย่างใด ขณะนี้มีการเปลี่ยนแปลงทิศทางค่าความชอบ คนทำในสิ่งที่ไม่มีใครคาดหวังจากเขา หลายคนรอบตัวมักไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา ในขณะเดียวกัน คนที่อยู่ในช่วงวิกฤตก็คิดว่าทุกสิ่งรอบตัวเปลี่ยนไปแล้ว
อายุเท่าไหร่
วิกฤตวัยกลางคนเริ่มต้นในผู้หญิงวัยสามสิบ ในขณะที่ผู้ชายสามารถเริ่มได้ในวัยสี่สิบ และสามารถอยู่ได้นานถึงสิบปี ช่วงนี้เป็นช่วงที่ดราม่า จริงจัง และสำคัญ เมื่อเทียบกับช่วงอื่นๆ ในชีวิตของแต่ละคนในแง่ของความแข็งแกร่งของประสบการณ์และผลกระทบต่อบุคคลนั้นคล้ายกับวัยรุ่น (วิกฤตของวัยแรกรุ่น)
อะไรคือสาเหตุของวิกฤต
ปัญหาที่ไม่ได้รับการแก้ไขในวัยรุ่น สงบลงได้ระยะหนึ่งและเกือบลืมไปแล้ว ตอนนี้กำลังตกอยู่ที่คนๆ หนึ่งอีกครั้ง และสถานการณ์วิกฤตส่วนใหญ่ในยุคนี้ถือเป็นเสียงสะท้อนของความขัดแย้งในวัยรุ่นที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข หากชายหนุ่มอายุ 14-16 ปีไม่สามารถหลุดพ้นจากอิทธิพลของพ่อแม่ได้ ไม่สามารถต้านทานวิถีชีวิตที่พ่อแม่กำหนดไว้ได้ เมื่ออายุ 30 หรือ 40 ปี เขาก็เริ่มเข้าใจว่าเขามีชีวิตอยู่ ชีวิตของเขาตามกฎของคนอื่นและในที่สุดก็ถึงเวลากำหนดกฎของคุณเอง
ในเรื่องนี้ มีความจำเป็นตามธรรมชาติที่จะต้องค้นหาตัวเอง เพื่อกำหนดทัศนคติของตนเอง ในช่วงวิกฤตวัยกลางคน มีการประเมินค่านิยมใหม่อย่างจริงจัง อย่างไรก็ตาม สภาวะวิกฤตดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ที่สามารถเอาชนะความซับซ้อนของวัยรุ่นได้ ในเวลานี้ การตระหนักรู้มาถึงว่าชีวิตใกล้จะถึงจุดจบและไม่มีอะไรเกิดขึ้นมากมายอีกต่อไป
วิธีผ่านวิกฤตอย่างมีประสิทธิภาพ
วิกฤตวัยกลางคนอาจเป็นจุดเริ่มต้นของการขึ้นใหม่ ซึ่งเป็นจุดสูงสุดของกิจกรรมต่อไป แต่ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องเปลี่ยนเส้นทางชีวิตอย่างเด็ดขาด เพราะคุณสามารถก้าวต่อไปได้ อย่างไรก็ตาม ในขณะเดียวกัน ก็จำเป็นต้องประเมินปีที่ผ่านมา ตระหนักถึงสิ่งที่สำคัญจริงๆ ในชีวิต และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ยอมรับชีวิตของคุณและเสริมสร้างสิ่งที่ได้รับในช่วงเวลานี้ต่อไป
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเอาชนะวิกฤตเพื่อประเมินสิ่งที่ได้รับชีวิตเพราะถ้าปัญหาถูกผลักไสและไม่ได้รับการแก้ไขเมื่ออายุมากขึ้นบางทีวิกฤตการณ์ที่เลวร้ายยิ่งกว่าอื่นก็จะแซงหน้า - วิกฤตจุดจบของชีวิตท้ายที่สุดขึ้นอยู่กับว่าคน ๆ หนึ่งเข้าใจและยอมรับปัญหาทั้งหมดอย่างไรมองความเป็นจริงอย่างมีสติไม่ว่าจะแย่แค่ไหนเขาเปลี่ยนแปลงได้ง่ายเพียงใดทั้งในชีวิตและในตัวเองสภาพในอนาคตของบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับ
