Hayatında yer alan bir yetişkinin nasıl aniden depresyona girdiğini, iyi bir işi bıraktığını, ailesini terk ettiğini veya faaliyetlerini kökten değiştirdiğini sık sık fark ederiz. Mecazi olarak konuşursak, eylemleri öngörülemezlik ve mantıksızlık gösterir. Ve ne akrabaları ne arkadaşları, iş arkadaşları onu anlayamaz ve ilginçtir ki o bile kendini anlayamaz. Bütün bunlar bir orta yaş krizinin geldiğini gösteriyor.
kriz belirtileri nelerdir
Boşluk, depresyon, depresyon bu döneme çok sık eşlik eder. Kişi evlilik ya da kariyer tuzağına düştüğünü düşünür. Bu hayatta elde ettiği her şey, maddi refah, iyi işleyen bir aile hayatı, istikrar, tüm bunlar anlamını yitirir. Memnuniyetsizlik ve anlaşılmaz bir şey arzusu var. İş rutin gibi görünüyor, aile hayatında yenilik kayboldu, çocuklar zaten bağımsız, arkadaş çevresi daraldı ve monotonlaştı.
Profesyonel veya yaratıcı krizleri karşılaştırırsak, başkalarına göre, bu tür sorunlar hiçbir şekilde haklı değildir. Şu anda, değer yönelimlerinde, tercihlerde bir değişiklik var. Bir kişi kimsenin ondan beklemediği şeyler yapar, etrafındaki birçok insan ona ne olduğunu her zaman anlamaz. Aynı zamanda, kriz anlarında bir kişi etrafındaki her şeyin değiştiğini düşünüyor.
Kaç yaşında
Orta yaş krizi kadınlarda otuzlu yaşlarda, erkeklerde ise kırklı yaşlarda başlayabilmektedir. Ve on yıla kadar çok uzun sürebilir. Bu dönem, her insanın hayatındaki diğer dönemlere göre dramatik, ciddi ve anlamlıdır.Deneyimlerin gücü ve bir kişi üzerindeki etkisi açısından ergenliğe (ergenlik krizi) benzer.
krizin nedenleri nelerdir
Ergenlik döneminde çözülmeyen, bir süreliğine sakinleşen ve neredeyse unutulmaya yüz tutmuş sorunlar şu sıralar yeniden insanın üzerine düşüyor. Ve bu yaştaki kriz durumlarının çoğu, çözülmemiş genç çatışmaların yankıları olarak kabul edilir. 14-16 yaşlarında genç bir adam ebeveynlerinin etkisinden kurtulamamışsa, ebeveynlerinin ona dayattığı yaşam tarzına karşı koyamamışsa, 30-40 yaşlarında yaşadığını anlamaya başlar. hayatını başkalarının yasalarına göre ve nihayet kendi kurallarını koymanın zamanı geldi.
Bu bağlamda, kişinin kendi tutumunu belirlemesi, kendini keşfetmesi doğal bir ihtiyaçtır. Orta yaş krizi sırasında, değerler ciddi bir şekilde yeniden değerlendirilir. Bununla birlikte, böyle bir kriz durumu, genç komplekslerin üstesinden gelmeyi başaranlar tarafından da yaşanabilir. Bu zamanda, hayatın sonuna yaklaştığının ve artık pek bir şeyin gerçekleştirilemeyeceğinin farkına varılır.
Krizden etkili bir şekilde nasıl çıkılır
Orta yaş krizi, pekala yeni bir yükselişin başlangıcı, aktivitenin bir sonraki zirvesi olabilir. Ancak yaşam yolunuzu kategorik olarak değiştirmek hiç de gerekli değil, çünkü daha ileri gidebilirsiniz. Ancak aynı zamanda geçmiş yılları değerlendirmek, hayatta gerçekten neyin önemli olduğunu anlamak ve en önemli şey de gereklidir. hayatınızı kabul edin ve bu süre zarfında elde edilenleri güçlendirmeye devam edin.
Krizin üstesinden gelmek, yaşananları değerlendirmek önemlidir, çünkü sorun bir kenara itilir ve çözülmezse, o zaman yaşlılıkta, belki de başka, daha da korkunç bir kriz geçecektir - yaşamın sonunun krizi.Sonuçta, bir kişinin tüm sorunları nasıl anladığına ve kabul ettiğine, bilinçli olarak gerçeğe baktığına, ne kadar korkunç olursa olsun, hem hayatta hem de kendi içinde ne kadar kolay değişiklik yaptığına bağlı olarak, bir kişinin gelecekteki durumu bağlıdır.
